Einzeltermine

Ich arbeite mit Ihnen behutsam in Ihrem Tempo an den Themen, die Sie verändern wollen...was ist für Sie das Drängendste? Was soll anders werden?
Meist kommen die Menschen mit hohem Leidensdruck in die Therapie, bis hin zu dem erdrückenden Gefühl, dass der Alltag "zuviel" ist und kaum noch zu bewältigen scheint - und sich die überfordernde emotionale Not durch körperliche Beschwerden, Ängste, Schlafstörungen und Albträume, Traurigkeit, impulsive Wut oder auch Gefühlsleere bis hin zum inneren "Verschwinden", Einsamkeit oder Beziehungsprobleme zeigt.

Häufige Therapiethemen sind zudem akute Krisen oder frühere belastende Erlebnisse, die Sie am liebsten vergessen wollen.

Hier haben Sie Gelegenheit, nicht nur von Ihren Themen und Belastungen bis hin zu Traumaerfahrungen und -folgen zu erzählen, sondern vor allem neue Wege und eigene "Werkzeuge" kennenzulernen, die Traumafolgen und Symptome zu verstehen und mit der Zeit zu mildern.

Dabei gehe ich davon aus, dass es für jedes Verhalten gute Gründe gibt und Ihre Symptome einen Sinn haben oder früher einmal hatten - und dass Sie sich mit meiner Begleitung alternative Verhaltensweisen aneignen können, die zu Ihrem heutigen Leben passen.

Ich nutze ein vielfältiges Methoden-Spektrum von heilsamer (Tiefen)Entspannung und Imagination, der Arbeit mit inneren Anteilen / inneren Kindern, bis hin zu traumatherapeutischen Werkzeugen nach dem KReST-Modell (Körper-, Ressourcen- und Systemorientierte Traumakonfrontation) nach Lutz Besser:

https://www.zptn.de/was-ist-das-zptn/krest-modell

Ganz wichtig dabei:

Jede Übung, Methode und Intervention geschieht in kleinschrittiger Absprache mit Ihnen - gerade weil so viele Menschen, vor allem Mädchen und Frauen, von Kindheit an zahlreiche Grenzüberschreitungen und -verletzungen erleiden, erhalten Sie in den Therapiestunden immer wieder die Möglichkeit, Ihre Grenzen wahr- und ernstzunehmen.

Ich möchte Sie mit meiner Arbeit grundsätzlich dazu anregen, (wieder) mit sich in Kontakt zu sein, Ihre Lebendigkeit und Ihren inneren Reichtum zu entdecken und Ihre Verhaltensweisen und Gefühle zunehmend verstehen und regulieren zu können.

Wenn Sie merken, dass Sie mit Ihrer Not, persönlichen Schwierigkeiten oder Konflikten nicht länger allein bleiben wollen und spüren, es ist jetzt an der Zeit, Ihrem Leben eine positive Wendung zu geben, freue ich mich darauf, Sie dabei zu begleiten.

Die Einzeltermine dauern 60 min und kosten 80,- €.
Für das Erstgespräch berechne ich 40,- €. Mir ist es wichtig, dass ein kleiner Geldbeutel keinen Hinderungsgrund für die Arbeit mit mir darstellt, daher sind individuelle Ermäßigungen möglich.

Wie häufig die Termine stattfinden, besprechen wir individuell.

Für Therapie-Anfragen:

0178 69 200 89

m.benedix@posteo.de